聚焦：人生不用太开心

2023-02-13 17:57:39 来源 : 青年文摘

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每天8点 12点 20点不见不散~

作者：艾小羊

来源：艾小羊生活会（ID：qimeixiaoyang）

图片：CC0

一个心理学大神朋友，喜欢拿自己的心理学知识跟大家恶作剧，冷不丁就会挖一些坑给我们这些无辜群众。

比如一起玩得好好的，她会忽然问我：“你开心吗？”我吓一跳，因为我极少考虑开不开心这件事儿，我可能想“理想”都比想“开心”多。

她点点头，说我应该是个蛮开心的人。

我“啊”了一声，带问号的。

“缺什么想什么。不开心的人都对开心有执念，每天恨不得问自己800次，我开心吗？我为啥不开心？我怎么才能开心起来？问来问去，开心就成了世界上最神秘的物质，高不可攀，遥不可及，而他的自我也在这种追问中变得无限膨胀。无法忘我，就更难开心了。”

她的话我琢磨了好长时间，带着这种琢磨去观察生活，观察我自己以及周围的人，发现人生的确不需要多么开心才能过活。

简单一点，不用太开心，反倒可能开心会多一点。

所有的目标都会把生活复杂化，如果这个目标是吃穿用度、为人类做贡献，复杂就复杂吧，忍了。

但如果这个目标是开心，则无必要。因为烦恼与开心如同我们的呼吸，花花草草都还闹点小脾气呢，与其总想操控情绪，不如顺势而为，将自己投入具体的生活，活得舒服一点，就是开心。

我以前交往过一个诗人朋友，很深沉的那种。他当时挺有人气，我还是个写作方面的小透明，他主动接近我，我好像也没啥拒绝的理由。

有一次大家出去玩，晚餐吃了一个特别好吃的土鸡，土鸡的鸡爪很瘦，但经得起咂摸，越咂摸越香。因为大家都嫌鸡爪没肉，两只爪子都到我碗里了。我就认真地啃鸡爪，可能啃得太香，脸上的表情没收住。

诗人感叹，说“咋两个鸡爪能把你啃得嘴巴都快裂到耳边了”。

我当时还挺难为情的。那时候年轻，有点在乎别人的看法，琢磨着可能这种不自然流露出的吃货本能显得不太有见识，像八辈子没吃过鸡……

后来听别人说，那个诗人主动跟我这个小透明交往，就是觉得我总是很开心。他好奇，因为他总是不开心。于是我也对他好奇起来，比较熟识以后问他为什么不开心。他反问：“你觉得这世界上有什么特别值得开心的事儿吗？”

这一下把我问住了。

特别值得开心的事儿，古人恐怕早就总结过：久旱逢甘霖、他乡遇故知、金榜题名时、洞房花烛夜。

但严格意义上，这叫大喜，或可遇不可求，或要历经千辛万苦方可得；甚至大喜大悲、福祸相随。

开心不是大喜，它是每天的生活，特别让人开心的事儿我不太能说出来，就像我也说不出特别让人不开心的事儿。

开心是一种日常，一旦加上“特别”这个定语，就成了一种目标，复杂了。

其实人是不需要过于开心的，跌宕起伏的情绪会彼此施予反作用力。就像荡秋千，无论人还是事，能把你推得越高，就能把你砸得越低。甚至都不需要别人砸你，你自己就会立假想敌——一旦你想要一直这么开心下去，平淡的生活就成了你的敌人。

何况人生万变，特别让人开心的人与事，终究也抵不过人变、情变、你变、我变。山峦总会走向平原，浪涛永远拍向海岸，上不了天的，我们也是。

人的开心，不过一草一木、一饭一蔬。淡淡地有一点点喜悦就好，甚至都未见得要到“喜悦”这种程度，大体舒服就好。

有一天晚上，朋友说“我不开心”。

我说：“你赶紧去阳台上看看月亮，今晚的月亮特别亮，温度适宜，桂花还有最后的香气。”

过了一会儿，她发来消息，说：“真的啊，今年武汉的秋天真长。”

我答：“是啊。我最爱的几件风衣已经轮流穿了快一个月，穿得从容不迫。以前都抢着穿，很快就降温穿棉袄了。”

“提醒我了，明早我的西装里面要搭配一件短背心。那个背心以前也总没机会穿，当年买的时候可喜欢了……”

我们有一搭没一搭地聊了一会儿，淡淡地开心，淡淡地互道晚安。

结束聊天的时候，她说要去搞明天上班衣服的搭配，免得早晨时间来不及。我想象她打开衣橱，拿出漂亮的衣服，搭配好，挂在衣帽钩上。因为有了它们，明天变得充满希望、有所期待。

这么淡淡地忙着当下，淡淡地期待着明天，就是人生的好时光。

作者简介：艾小羊，复杂人生的解局人，品质生活的上瘾者，专治各种不高兴。代表作：《我不过无比正确的生活》。公众号：艾小羊生活会（ID：qimeixiaoyang），微博：有个艾小羊

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