天天热讯:脑炎症状的早期识别_抑郁症状和自杀的早期识别预警

2023-05-09 13:45:24 来源 : 互联网

也许你从来不知道，也许我们没有注意。抑郁症是导致自杀的最高风险因素，加上其他精神症状，占人类自杀所有原因的90%。

每个人都曾偶尔感到多么难过和失落，但如果“空虚”和“失望”长期占据了你的生活。请注意，你可能已经“抑郁”了。抑郁症使你的生活无法正常运转，你无法享受生活带给你的每一份快乐。但是记住，不管你有多沮丧，

每个人都可以在科学的调整和治疗下变好，阳光会重现你的生活。早期预警和治疗对预后非常重要。

【资料图】

如果你和你身边的人有以下症状，并且无法摆脱，请迅速寻求心理医生的帮助。

1.感到无助和绝望。自觉前途黯淡，努力已经不能让你变得更好。

2.对日常生活失去了兴趣。旧的爱好，美好的旧时光，糟糕的社交活动，亲密的恋人，都不能给你带来应有的快乐。

3.食欲和体重的变化。一个月内体重增加或减少5%。

4.睡眠变化。失眠或睡眠过度。

5、能量损失迟缓。感觉很累，很懒，很重，甚至很小的事情都会让你感到筋疲力尽。

6.焦虑，易怒，甚至暴力。耐心和忍耐力降低。

7.自怨自艾，自暴自弃，有强烈的自责感和罪恶感。

8.鲁莽大胆。自我逃避、酗酒、吸烟和吸毒、赌博或危险驾驶。

9、健忘，注意力不集中。

10.不明原因的头痛，腰酸背痛。

然而，当抑郁症无法得到诊断和治疗时，患者往往会有自杀倾向。以下症状可以被认为是自杀的警告信号。

1、经常谈论或思考死亡的话题。

2、表现出悲伤、失望、食欲不振、疲劳、无精打采。

3.做事的时候变得爱冒险，常常不顾自己的生命安全。

4.我喜欢开快车，故意闯红灯。

5、经常带着无奈、失望、厌烦发表评论。

6.开始有规律的做个人的事情，完成自己未完成的事情，开始暗示身边的人自己的意愿。

7.说一些自责的话，比如“没有我事情会更顺利”“我真的想离开”。

8、突然情绪从悲伤转为平静或者喜悦。

9、谈论自杀有关的话题。

10、拜访老朋友，或者电话说再见。

以上情况如有发现，不要掉以轻心，应迅速告知家人寻求心理或者精神科医生帮助，给于高度关注。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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